Les inhibiteurs de DHT


Les inhibiteurs de DHT

Voici une liste que je tiens des produits qui contiennent le plus d’acide laurique, oléique ou linoléique. Ce sont trois acides gras dont les scientifiques ont montré qu’ils inhibent la production de DHT. Certains produits contiennent également d’autres substances qui leur permet de bloquer la production de DHT d’une autre manière. Par exemple, l’huile de noix de coco bloque la production de DHT lorsqu’elle est appliquée sur la peau à cause de sa teneur en acide laurique, mais également lorsqu’elle est ingérée à cause de sa teneur en bêta-sitosterol.

Gardez en tête que cette liste n’est pas exhaustive, et que ce n’est pas parce que quelque chose n’y est pas que ce n’est pas un inhibiteur de DHT

 

INHIBITEURS DE DHT :

Code couleur : PEU PUISSANT |||||||||| TRÈS PUISSANT

  • Huile d’amla  – Acide linoléique : 51%, Acide oléique : 26.4%
  • Huile d’argan  – Acide oléique : 42-48%, Acide linoléique : 30-38%
  • Huile de pépin d’abricot – Acide oléique : 64.2%, Acide linoléique : 28.3%
  • Huile d’avocat  – Acide oléique : 67%, , Acide linoléique : 9.8% (Par ingestion : Bêta-sitosterol)
  • Huile de nigelle cultivée – Acide linoléique : 55.6%inoleic Acid: 55.6%
  • Huile de noix de coco  – Acide laurique : ~50%, Acide oléique : 5-10%(brute) 4.39%(raffinée),Acide linoléique : 0.95%(raffinée) 1-2.5%(brute)  (Par ingestion : Bêta-sitosterol)
  • Peptides à cuivre  – La seule info que je trouve, c’est que leur teneur en cuivre inhibe le DHT.
  • Huile de maïs  – Acide linoléique : 59%
  • Huile de coton  – Acide linoléique : 54%
  • Huile d’émeu
  • Huile d’onagre  – Acide linoléique : 72.6%
  • Huile de pépin de raisin – Acide linoléique : 70.6%
  • Thé vert
  • Huile de noisette  – Acide oléique : 79.2%Acide linoléique : 12%
  • Huile de chanvre – Acide linoléique : 56.48%
  • Huile de noix de bancoulier  – Acide oléique : 25.4%, Acide linoléique : 39.8%
  • Huile de lavande
  • Huile de noix de macadamia – Acide oléique : 53.8%Acide linoléique : 1.8%
  • Huile d’olive – Acide oléique : 55-83%Acide linoléique : 7.5-20%  (Par ingestion : Bêta-sitosterol)
  • Huile de palme  – Acide oléique : 41%Acide linoléique : 9.5%
  • Pin
  • Huile de pavot  – Acide linoléique : 70%
  • Huile de graine de citrouille  – Acide linoléique : 57.2%
  • Huile de prunier africain
  • Huile de cynorhodon – Acide linoléique : 44.1%
  • Huile de romarin  – Acide rosmarinique : ?.??%
  • Huile de carthame – Acide linoléique : 68-85%
  • Huile de palmier de Floride  – Acide laurique : 26.3%, Acide linoléique : 6%
  • Huile de sésame  – Acide linoléique : 45.69%
  • Beurre de karité  – Acide oléique : 37-62%, Acide linoléique : 6.6-10.8%
  • Huile de soja  – Acide linoléique : 52.97%
  • Aliments à base de soja – (Par ingestion) Contient des isoflavones qui imitent les œstrogènes et inhibent le DHT.
  • Racine de grande ortie  –
  • Huile d’amande douce – Acide oléique : 41.4%, Acide linoléique : 6-8%
  • Huile de tamanu  – Acide oléique : 41.4%Acide linoléique : 29.7%
  • Huile d’arbre à thé
  • Huile de noix  – Acide linoléique : 51%
  • Huile de germe de blé – Acide linoléique : 58.4%

Par Samuel Beckwith III

Translated by Bryan Collas

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On 29-11-2016 0 1398

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